Gelato bukan hanya jadi pilihan yang lebih sehat ketika kamu sedang merasa ingin ngemil. Es krim khas Italia ini terkenal punya tekstur lebih lembut, rasa yang lebih tajam dan kandungan yang lebih alami sehingga menikmati gelato bisa disamakan dengan menikmati lebih banyak kebahagiaan.

Tapi bukan hanya itu. Gelato juga punya segudang manfaat baik lainnya, termasuk dari sisi kesehatan. Baca dulu yuk untuk cari tahu apa aja kebaikan yang ditawarkan gelato agar kamu bisa lebih menikmati Velluto Gelato favoritmu tanpa rasa khawatir.

1. Memperkuat tulang

Karena dibuat dari sebagian besar susu sapi segar, gelato memiliki kandungan vitamin D dan kalsium yang sering dikaitkan dengan kesehatan tulang.

2. Melancarkan pencernaan

Beberapa varian gelato juga membantu melancarkan pencernaan. Misalnya gelato yang dibuat dengan nanas memiliki kandungan enzim tertentu yang baik untuk memaksimalkan fungsi pencernaan. Semua itu bisa kamu dapatkan sambil merasakan lezatnya gelato.

3. Memberi energi

Gelato mengandung karbohidrat dari gula sederhana yang bisa dipecah dengan mudah dan cepat oleh tubuh untuk diolah menjadi energi. Jadi kamu bisa mengandalkan gelato ketika kamu kecapekan dan membutuhkan asupan energi dengan segera.

4. Melepas stres

Mengonsumsi gelato terbukti bisa memicu tubuh untuk melepaskan serotonin dan triptophan yang dapat merilekskan tubuh saat kamu sedang stres. Selain itu, gelato juga menaikkan level dopamin dalam tubuh yang membantu menaikkan konsentrasi dan energi.

5. Membakar lebih banyak kalori

Kalau kamu takut berat badan makin naik setelah makan gelato, kamu harus tahu kalau menikmati dessert beku ini justru membantu membakar kalori. Kok bisa?

Menurut penelitian ketika kamu mengonsumsi makanan yang dingin, tubuh akan membakar lebih banyak kalori karena harus bekerja ekstra untuk menaikkan suhunya agar bisa dicerna. Hal ini bukan hanya berlaku untuk gelato, tapi juga banyak makanan atau minuman dingin lainnya. Bahkan air es sekalipun.

6. Menghambat radikal bebas

Beberapa varian gelato seperti dark chocolate juga memiliki kandungan antioksidan yang berfungsi melindungi sel tubuh dari radikal bebas. Dengan begitu, kita secara tidak langsung sudah mengurangi risiko bahaya penyakit seperti jantung dan kanker.

Nah sudah tau kan sekarang manfaat baik dari konsumsi gelato, tunggu apalagi? Pesan Velluto Gelato mu sekarang dan nikmati #scoopsofhappiness dengan banyak manfaat!